Lately, Fall days

Outono... um conceito que, na ideia, tem tanto de bonito mas, na prática, outro tanto de desafio. Quando o frio aperta e os dias se tornam mais curtos, todo o corpo grita por atenção. Mas o trabalho é muito e páro menos para respirar, ou tenho dias de paragem forçada por causa das viroses que nos batem à porta, e, sem querer, dou por mim a afastar-me mais da natureza e do seu poder regulador. Percebo-o quando me sinto a flutuar sem sentir os dias a passar, quando subitamente todas as árvores já mudaram de cor ou quando simplesmente a mente não pára e a ansiedade aumenta. O remédio é mesmo sair e sentir a estação através da pele, sintonizar-me com ela. Parar para observar a luz à minha volta, saborear um pequeno-almoço mais quente, e pensar no que me faz adorar esta altura do ano. Aceitar que sou cíclica e que, também eu, preciso desta transição. 

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Fall... a concept that in my mind is so beautiful but in practice is so challenging as well. When temperatures decrease and days get shorter, all my body screams for attention. But there's so much work to do and I stop for breathing less, or days become forced downtime because of all the viruses that knock at our door and, unintentionally, I find myself moving away from nature and its balancing power. I notice it when I feel myself floating through days going by, and suddenly all the trees have changed their colors or my mind just won't stop and anxiety increases. The best remedy is to go out and feel the season through my skin, tune in to it. Stop to notice the light around me, taste a warmer breakfast and think about what makes me love this season so much. Accept that I am cyclical and I, too, need this transition.