Foi na primeira manhã de Inverno, junto ao mar, que relembrei o meu corpo de que também ele faz parte da natureza, e que expliquei à minha mente que este é tempo de abrandar, de aquietar e de nutrir, e de aceitar que é normal estar mais cansada, mais lenta e mais dispersa.
Bem-vindo Inverno!
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It was on the first morning of Winter, by the sea, that I reminded my body that he too is part of nature, and that I explained my mind that it is now time to slow down, to quiet and nourish, as well as to accept that it is normal to be more tired, more sluggish and scattered.
Welcome Winter!
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