Caminhadas matinais... bebidas quentes o dia todo (favoritas do momento: chá de casca de laranja e sementes de erva doce; chá de puré de maçã, gengibre, mel e canela; leite dourado e, claro, café)... luzes de Natal no atelier... acender uma vela quando começa a ficar escuro... óleo de sésamo nos pés antes de dormir... esta banda sonora... olhar sempre para a luz, para as árvores e para o rio, para ir percebendo o lento mudar da estação. Pequenos gestos que me salvam todos os dias da melancolia desta altura do ano (e destes tempos). Há beleza por todo o lado mas temos de treinar os sentidos para repararmos nela, demorarmo-nos nela, e agradecer por ela.
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Daily morning walks... warm beverages all day (my favourites lately: infusion of orange peels and fennel seeds; infusion of apple purée, ginger, honey and cinnamon; golden milk and, of course, coffee)... fairy lights in the studio... to light a candle when it gets dark... sesame oil on my feet before sleep... this soundtrack... always look at the light, the trees and the river, in order to perceive the slow changing of the season. Small things that have saved me from melancholy of this time of year (and these times'). There's beauty everywhere, but we must train our senses to notice it, to linger on it, and thank for it.
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